월경장애/피임 생리가 늦어지는 이유와 놓치면 큰일 나는 증상들

안녕하세요 차차여성의원 고예규 대표원장 입니다.

여성이라면 스트레스를 많이 받았거나 피곤했다면 생리 주기가 평소보다 늦어지는 경험이 있기 때문에 생리가 늦어지는 것은 크게 신경쓰지 않는

경우가 대부분일 것입니다. 실제로 스트레스로 인해 생리가 늦어지는 일은 흔하고 큰 문제는 아니지만 생리가 늦어지는 데는 스트레스 외에 여러가지

다른 원인들이 숨어있을 수 있는데요, 오늘은 생리가 늦어지는 이유와 놓치면 큰일 나는 증상들을 알아보도록 하겠습니다.

생리를 늦추는 대표 원인 2가지

대부분의 여성들은 개인에 따라 차이가 있지만 보통 21일~35일 정도의 일정한 주기로 생리를 하는데요, 다양한 원인들로 인해 주기에서 벗어나거나

늦춰지기도 합니다. 다양한 원인들이 있지만 스트레스, 다낭성 난소 증후군, 호르몬 불균형은 생리를 늦추는 대표 원인으로 스트레스는 생리 주기에

영향을 미치는 원인 중에서도 가장 흔한 원인으로 코르티솔이라는 호르몬을 분비하게해 생리 주기를 조절하는 다른 호르몬들에 영향을 미칩니다.

이러한 스트레스는 신체적, 정신적 스트레스를 모두 포함합니다. 또한다낭성 난소 증후군(PCOS)에 의해 생리가 늦어지기도 하는데요, 다낭성 난소

증후군은가임기 여성에게 흔한 내분비질환으로 난소기능을 떨어뜨려 배란 장애를 일으켜 생리를 늦출 수 있으며 이 외에도 무배란성 월경, 부정 출혈,

생리불순 등의 증상을 유발합니다.

생리 늦어진다면 생활 패턴 체크

생리 주기는 여성의 신체적, 정신적 건강 상태를 반영하기 때문에 생활 패턴이 바뀐 경우 생리가 늦어지거나 불규칙해질 수 있습니다. 가장 기본적으

로 체크해 보아야 할 것은 수면 입니다. 수면은 신체의 전반적인 기능 조절에 중요한 역할을 하기 때문에 규칙적인 시간에 잠들고 잘 자고 있는지 체크

해 보시는 것이 좋습니다. 또한 균형 잡힌 식사도 생리 주기에 영향을 미칩니다. 불규칙한 식사, 급작스러운 다이어트, 과식 등을 하진 않았는지 확인해

보세요. 뿐만 아니라 최근에 흡연이나 과도한 카페인 섭취가 있지는 않았는지도 체크해 볼 필요가 있습니다. 흡연은 생리 뿐만 아니라 내 몸 전체에 좋

은 영향이 단 하나도 없으며 카페인은 신경계를 자극하고 코르티솔 분비를 증가시켜 생리 주기를 지연 시킬 수 있어요.

병원에 방문이 필요한 신호들

일반적으로 생리가 예정일보다 7일 정도 늦어지거나 한 번 정도 건너뛰는 것은 일시적인 변화로 큰 문제가 아닐 가능성이 큽니다. 그러나 아래의

상황에 해당된다면 단순한 생리 불순을 넘어서 건강에 이상이 있을 수 있다는 신호이므로 반드시 산부인과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이

필요합니다.

3개월 동안 생리가 없거나 1년 동안 생리 횟수가 9회 미만일 때

생리를 3개월 이상 하지 않는다면 일반적인 생리 지연이 아닌 무월경으로 분류될 수 있습니다. 무월경은 호르몬 불균형, 다낭성 난소 증후군(PCOS),

갑상선 질환의 신호 일 수 있습니다.

생리가 35일 이상 지속될 때

생리 주기가 길어지는 것은 흔한 일이지만 생리가 35일 이상 지속되거나 지나치게 긴 주기가 반복된다면 자궁 내막증, 다낭성 난소 증후군, 자궁 근종

등의 자궁 관련 질환의 신호일 수 있습니다.

생리통이나 다른 불편한 증상이 동반될 때

단순히 생리 주기가 늦어지는 것 외에도 일상 생활을 방해할 정도로 심한 생리통, 골반 통증, 비정상적인 출혈, 피로감, 체중 증가 등의 증상이 함께

나타난다면 자궁 내막증, 자궁근종, 자궁선근증 등의 자궁 질환을 의심해봐야 합니다.

이처럼 생리가 늦어지는 것은 몸의 이상을 나타내는 중요한 신호일 수 있습니다. 우리 몸에 가해지는 스트레스 수준, 건강 상의 문제 등 모든 것이

여성의 생리 주기에 영향을 미칠 수 있기 때문에 생리가 늦어지는 것에 대해 무시하거나 단순히 지나친 스트레스 때문이라고 단정하지 말고 산부인과

에 내원하여 의사에게 진료를 받아보시는 것을 권장 드립니다.